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2017年,了解您在阿育吠陀的身体健康!

因为你每天都很忙,所以有很多人想要在2017年获得一个强壮健康的身体。 最重要的是,具有“生命智慧”含义的阿育吠陀,充满了创造健康的秘诀。

但要练习,除非你了解自己的身体,否则它不会开始。 所以,这一次,我们介绍了作为阿育吠陀基础的3种类型(Kappa,Pita,Vata)。 检查每个属性以及平衡受到干扰时出现的任何问题,并将其与您自己的身体进行比较。

在阿育吠陀,身体由三种类型组成!

在阿育吠陀,据说身体由三种能量组成,“Dosha”。 如果它们运作正常,如果它们的健康状况良好,如果它们的功能异常或它们失去平衡,则被认为是不健康的。

由于体质和性格是由“dosha”的平衡决定的,所以首先要了解3种dosha是很重要的。 让我们瞄准健康,同时在抓住一个人的情况后回应每个人。

移动能量“Vata”

“Vata”是动能的动作,像风一样移动。 发生在体内的运动被认为是由Vata控制的,从细胞内运动到肌肉运动。 具有强大Vata的人具有以下特征:

·光滑,高大或小巧精致

·皮肤和头发往往是干燥的

·它很聪明,很有社交性,可以和任何人交谈

·工作和行动很早

另一方面,如果平衡被破坏,则可能表现为以下缺点。

·没有冷静或集中,这么多错误

·我们的责任感很弱

·很难发胖,但有过度饮酒和过度喂食的情况

·我们倾向于陷入不规律的生活

·可能发生的症状和疾病:精神不稳定,腹泻,耳鸣,高血压,中风等。

如果您患有Vata疾病,请注意以下事项: 没有耐力,所以定期休息是必不可少的。 避免新鲜蔬菜和冷食,并吃热牛奶和锅等温热食物来温暖身体。

火能“pitta”具有燃烧的力量

“皮塔”是燃烧的火焰的图像。 我将管理消化工作。 具有强烈皮塔的人具有以下特征。

·身体中等和中等背部

·你可以充满活力地领导

·皮肤敏感,头发柔软

·美味的食物,良好的飞行

当皮塔受到干扰时,可能会出现以下缺点。

·不言而喻的欲望强烈要求脱颖而出

·严重且不可原谅的人为错误

·在美容上花钱,注重外表

·汗水

·可能发生的症状或疾病:出汗过多,高烧,胃灼热,眼睛发红,黄疸性荨麻疹,消化系统疾病等。

如果pitta无序,请注意以下几点。 建议您使用吸收性材料,因为它很热。 即使是丝绸和棉花,即使皮肤很脆弱,大麻也是安全的。 小心过度饮食和进食,因为它容易发生消化系统疾病。

水能“Kapa”带来稳定性和平滑性

“Kapa”负责稳定。 可以说,能量是移动和燃烧的基础。 它是一种水的图像,为身体带来稳定和光滑。 具有强大kapa的人可以看到以下特征。

·体格很好

·抱歉,安静

·集中和持久

·眼睛大而公平

当kapa受到干扰时,可能会出现以下缺点。

·内向,烦人

·很容易粘住并变得持久

·选择不亏钱的行动

·变得容易发胖

·可能发生的症状和疾病:神经性厌食,过度睡眠,消化不良,肥胖,身体浊音,面部苍白,过敏性鼻炎和咳嗽等。

如果您有kapa紊乱,请注意以下几点。

由于机身易于润湿和冷却,我们建议使用具有优异吸水性和保温性的丝绸材料。 因为它容易变胖,所以选择适合身体的轮廓而不是松散的轮廓,并保持适度的紧张感。

怎么回事? 即使你说“我感觉不舒服”,治疗取决于Vata是如何被打扰的。 2017年不是临时健康法,让我们了解自己的身体并找到最佳的身体状况管理方法。